Ta spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje. Z uporabo naše spletne strani soglašate z vsemi piškotki v skladu z našo politiko piškotkov.

Sprejmite

Nastavitve

BELJAKOVINE

Beljakovine so poleg vode najpomembnejše snovi v našem telesu. Iz njih je sestavljen velik del našega telesa, tudi mišice. Med intenzivno vadbo se razgradnja telesnih beljakovin poveča, zaužite beljakovine pa jih pomagajo nadomestiti z novimi, zato je pri športnikih potreba po beljakovinah povečana.